Flade fugle har også brug for at flyve

YOGA FOR FLADE FUGLE er for dig, der er lidt for travl, lidt for træt eller bare trænger til at trække vejret, strække kroppen og hvile en stund

Aktuel holdoversigt | Efterår 2026

1.9.

16:30 - 17:45

8.9

16:30 - 17:45

15.9.

16:30 - 17:45

22.9.

16:30 - 17:45

29.9.

16:30 - 17:45

6.10.

16:30 - 17:45

20.10.

16:30 - 17:45

27.10.

16:30 - 17:45

3.11.

16:30 - 17:45

10.11.

16:30 - 17:45

17.11.

16:30 - 17:45

24.11.

16:30 - 17:45

Hej - jeg hedder Rikke

Jeg har i mange år arbejdet med udvikling, trivsel og samarbejde som konsulent og leder. Jeg var samtidig jeg verdensmester i at springe pauserne over.

Det var ikke var en super holdbar sportsgren, så sideløbende uddannede jeg mig til yogalærer, og lærte at træne nærvær og pauser.

I dag inviterer jeg andre til at være nysgerrige på pauserne sammen med mig - og stiller ofte spørgsmålet:

Hvad bliver muligt, hvis du giver pauserne mere plads i dag?

Vælg en yogapause

Den ro, du møder op med, kan andre mærke

Vi ved det godt. Vi har brug for pauser. Alligevel spænder systemer, strukturer, kulturer og vaner - igen og igen - ben for pauserne. Men selv om meget er ude af vores hænder, kan små pauser faktisk gøre en stor forskel.

Men det er ikke alle pauser, der er lige gode i alle situationer, og det er en kunst at vide, hvilken pause, der er den mest hensigtsmæssige lige der, hvor vi er.

Følg med på instagram: @kunstenatholdeenpause